Менструальная чаша: инструкции по применению

Менструальная чаша (или просто чаша) завоевывает все большее доверие женщин. Экономичность, экологичность, удобство использования — аргументов в пользу этой формы защиты масса.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша — это альтернатива классическим формам гигиенической защиты. Она представляет собой небольшую емкость из медицинского силикона, которую вводят во влагалище для сбора менструальной крови. Гибкая и эластичная менструальная чаша принимает форму влагалища и абсолютно не стесняет движения.

Преимущества менструальной чаши

Сторонницы использования менструальной чаши называют ряд преимуществ, которые впервые были перечислены в 1960 году в научном исследовании1: она практична, экономична и окупается гораздо быстрее, чем любые другие формы защиты, при этом чаша экологична и служит в среднем пять лет.

Как правильно вводить менструальную чашу?

Во-первых, стоит потренироваться, вводя чашу вне менструального цикла и при необходимости используя гель-лубрикант.

Нужно промывать чашу каждый раз после использования и стерилизовать по окончании менструального цикла. Для этого достаточно положить ее на 5 минут в кипящую воду или прогреть в микроволновой печи в течение 3 минут на мощности 700 Вт, поместив в стерилизационный контейнер.

Так как введение чаши — деликатная процедура, важно не торопиться и принять удобное положение. Сложите приемную часть чаши, разведите половые губы и введите ее во влагалище, а затем медленно отпустите и дайте изделию раскрыться. Убедитесь, что чаша полностью раскрылась, проведя пальцем по краю изделия.

Как правильно стерилизовать менструальную чашу?

Стерилизовать чашу перед первым введением и в периоды между использованием нужно в специальном контейнере. Расположите менструальную чашу внутри контейнера вертикально, ножкой вниз, так, чтобы она была полностью покрыта водой. Крышка должна оставаться открытой. Расположите ее перпендикулярно по отношению к обычному закрытому положению.

Поместите контейнер в микроволновую печь и прогрейте 3 минуты на мощности 700 Вт.

Достаньте стерилизационный контейнер из микроволновой печи и дайте чаше просохнуть, перевернув ее внутри контейнера. Будьте осторожны, чтобы не обжечься при извлечении контейнера из печи.

Как извлекать менструальную чашу?

Поместите большой и указательный пальцы во влагалище, чтобы нащупать ножку или текстурированное основание чаши. Аккуратно сожмите основание, чтобы устранить эффект присасывания, и осторожно извлеките чашу. Не тяните за ножку, чтобы удалить чашу.

После полного извлечения держите чашу вертикально и вылейте содержимое в унитаз. Не забудьте промыть изделие теплой водой перед повторным введением.

Недостатки менструальной чаши

Нужно всегда носить с собой жидкость для промывания или сменную чашу.

Придется привыкнуть к виду крови, так как вы будете иметь с ней дело каждый раз при опорожнении и промывании чаши.

С течением времени чаша теряет свой первоначальный цвет.

Замечания и меры предосторожности

Не используйте чашу во время ночного сна. Ночью рекомендуется использовать впитывающие прокладки.
Не используйте чашу вне менструального цикла.
Извлекайте чашу по окончании менструального цикла.
Чаша не является противозачаточным средством.
Если вы пользуетесь такими противозачаточными средствами, как внутриматочная спираль или вагинальное кольцо, обратитесь за советом к врачу перед использованием чаши.
Чаша не защитит вас от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).
Извлекайте чашу перед половым актом.
Прежде чем использовать чашу, подождите пока влагалище восстановится после родов, гинекологической операции, выкидыша или прерывания беременности.
В случае инфекции влагалища рекомендовано использование впитывающих прокладок в течение всего периода лечения на основе суппозиториев или любого вагинального крема.
При появлении раздражения, дискомфорта, жжения или боли при мочеиспускании немедленно прекратите использование чаши и обратитесь к врачу.
Чаши предназначены для индивидуального использования.
Храните чашу в недоступном для детей месте.

Информация об инфекционно-токсическом шоке (ИТШ)

ИТШ — это редкое, но опасное заболевание, вызываемое токсинами бактериального происхождения (в частности, золотистого стафилококка, который обычно обнаруживается на коже и в полости носа). Эта инфекция может поражать мужчин, женщин и детей, но риск развития ИТШ выше всего у подростков и женщин в возрасте до 30 лет. Несмотря на то, что ИТШ возникает редко, важно знать его симптомы, чтобы при необходимости принять соответствующие меры. Кроме того, необходимо уметь распознавать первые признаки ИТШ, чтобы сразу приступить к лечению.

Симптомы ИТШ: внезапное повышение температуры тела (до 39 °C и выше), тошнота, рвота, потеря сознания, диарея, боли в мышцах, горле, кожная сыпь, похожая на солнечные ожоги.

Могут появиться лишь некоторые из названных симптомов. Без лечения ИТШ может привести к тяжелому состоянию с летальным исходом. Если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, немедленно извлеките чашу и обратитесь к врачу. Обязательно скажите ему, что вы использовали менструальную чашу. Проконсультируйтесь с врачом перед повторным использованием чаши.

Чтобы снизить риск развития ИТШ, опорожняйте чашу не реже одного раза каждые 6 часов. Вы можете также использовать впитывающие прокладки Saforelle по меньшей мере один раз в день или во время сна. Если вы не используете менструальную чашу, риск развития ИТШ снижается, но не исключается полностью.

1 Karl John Karnaky, Obstetrics and gynecology. Internal Menstrual Protection with the Rubber Menstrual Cup. http://coupemenstruelle.net/wp-content/uploads/2016/07/Menstrual-Cup-Scientific-research.pdf