Нужно ли мыться перед занятиями любовью?
Приятные ощущения, свежесть... Несмотря на важность ежедневных гигиенических процедур, сексуальные отношения не должны приводить к увеличению их количества. Как известно, лучшее — враг хорошего. Слишком частые гигиенические процедуры могут привести к нарушению микрофлоры влагалища.
Ведя половую жизнь, не стоит злоупотреблять гигиеной. Достаточно придерживаться правильного режима.
Нужно ли мыться перед занятиями любовью?
Почти 3 из 10 женщин и 1 из 4 мужчин моются перед половым актом*. Однако с медицинской точки зрения эта мера бессмысленна.
Если ощущение чистоты позволяет чувствовать себя более раскованно при контакте с партнером, то перед половым актом вполне целесообразно легкое подмывание со специальным очищающим средством или использование салфеток для интимной гигиены. Выполняйте не более 2-х гигиенических процедур в день.
А как быть после занятий любовью?
40 % женщин и 30 % мужчин моют зону гениталий после полового акта. Однако делать это необязательно. Совет: мочеиспускание предотвратит риск инфекции мочевыводящих путей. Избыточная интимная гигиена может привести к нарушению баланса вульвовагинальной микрофлоры.
Какие средства интимной гигиены стоит использовать?
Выбирайте мягкие очищающие средства, которые не будут нарушать кислотно-щелочной баланс слизистой оболочки вульвы и анальной области.
Чего нужно избегать до и после полового акта с точки зрения интимной гигиены?
Не применяйте чрезмерно агрессивные очищающие средства, такие как интимные дезодоранты или парфюмерные жидкости — они могут вызывать аллергию и раздражение.
Не делайте спринцевания и не промывайте влагалище.
Ежедневная личная гигиена: правила выполнения процедур
Всегда подмывайтесь руками, не используйте мочалки (это питательная среда для бактерий). Женщинам процедуры следует ограничить областью вульвы и ануса. Все движения выполняйте в направлении спереди назад. В спринцевании нет никакого смысла — оно разрушает микрофлору влагалища, провоцируя развитие бактериальных и грибковых инфекций. Правила личной гигиены у мужчин затрагивают исключительно головку пениса. При этом крайнюю плоть смещают назад, чтобы предотвратить скопление под ней выделений с неприятным запахом.
